试管冻胚移植前要做的准备要牢记，保持好心态很重要

试管人工周期方案冻胚移植前需要做的准备工作包括心理状态调整、饮食调理、适当运动以及养成良好生活习惯等。要知道，试管移植是整个试管过程中最为关键的环节，这决定了试管婴儿的成败，所以大家在试管移植前都需要做好充足的准备，调理好自身的身体及心理状态。另外，要做冻胚移植之前还需要做好相关的检查，确定身体达到移植标准，这样才可以有效的提高移植成功率。

冻胚是指将胚胎（受精卵在体外培养3-5天左右）应用液氮进行保存，从而使用细胞处于休眠状态，等待母体子宫处于适合的时机将冷冻胚胎进行复苏移植入子宫内继续生长发育。由于胚胎处于休眠状态，故给母体备孕的时间是充足的。下面就说说在冻胚移植前需要做些什么准备，如下：

1. 1. 在冻胚移植前患者应注意休息，不熬夜，不过度劳作，劳逸结合，放松心情，避免过度紧张，避免心理压力过大，影响到试管移植的成功率；
2. 2. 男女双方移植前都需要补充维生素、叶酸等，提高精子和卵子质量。补充优质蛋白、少吃凉性食物。杜绝饮酒，少吃零食，三餐规律。保持体重稳定，不暴饮暴食，也不强制减重；
3. 3. 移植前夫妻双方都可以适当的运动，每天跑步一小时，血液循环对生殖系统和胚胎着床有重要意义。另外，常到室外散步，也能放松心情，让自己不那么紧张；
4. 4. 移植前应去医院检查下身体状况，子宫内膜厚度应在0.8-1.2cm为佳。同时还会检查下激素六项，依检查结果会服用一些性激素类药物进行调理，有利于增厚子宫内膜的利于受精卵的着床。

以上就是试管冻胚移植前的一些准备工作事项，大家一定要重视起来。另外，做完冻胚移植手术以后为了使胚胎着床成功，就要做好术后的各方面工作，不管是饮食还是用药，以及运动、生活方面都应该保持良好的习惯。